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Treino sensório motor para estabilidade do complexo do ombro

Apesar de ser popularmente conhecida como " treino de propriocepção", esta abordagem tem o termo técnico de treino sensóriomotor.


O treinamento sensóriomotor deve ser introduzido durante o processo evolutivo do tratamento geral, só devendo ser começado após o indivíduo ter desenvolvido condições de flexibilidade, resistência e força no local a ser estimulado. A Progressão é gradual em níveis de dificuldade, devendo sempre respeitar o tipo de dor, afecção e cirurgia, bem como o nível de recuperação em que o indivíduo se encontra. 


A sua importância para prevenir e reabilitar as lesões de atletas é mundialmente conhecida. Possibilita que o corpo mantenha a estabilidade estática e dinâmica necessária para prevenir novas lesões e também recidivas de lesões antigas. É necessário que o programa de treinamento sensoriomotor seja feito de forma individualizada e inclua exercícios de equilíbrio, exercícios de cadeia cinética fechada com apoio bipodal e unipodal, exercícios de dificuldade progressiva e que seja feito, também, treinamento específico para cada atividade esportiva.


A propriocepção comprometida e negligenciada nos programas de reabilitação pode causar importante risco de recidiva de lesões, comprometendo a integridade de músculos, ligamentos e cartilagem. 


O treinamento proprioceptivo visa a maximizar a proteção articular e promover eficiente restauração funcional. Programas de reabilitação baseados em treinamento proprioceptivo promovem melhora objetiva do estado funcional do paciente. É importante lembrar que para ocorrer uma reeducação sensoriomotora adequada, é necessário um treinamento específico e supervisionado.