Este exercício tem grande importância na reabilitação tanto de Membros inferiores quanto de coluna lombar e pelve pois, ao mesmo tempo que é um exercício para contração excêntrica dos músculos posteriores de coxa, ele também serve para recrutar a musculatura lombo-pélvica de maneira dinâmica. Levando em consideração que a maioria de nossas atividades físicas têm características dinâmicas, este exercício é uma boa escolha para reabilitar esportistas com certas disfunções em membros inferiores (Tornozelo, joelho, quadril) e/ou em tronco (pelve e coluna lombar).
Vale lembrar que este exercício não é útil para tratar qualquer disfunção, portanto, antes de realizá-lo consulte seu fisioterapeuta de confiança.
